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• Efluraje: es un toque o roce suave con un poco de presión y efecto calmante.
• Petrisaje o amasamiento: favorece la circulación, de efecto estimulante sobre el sistema nervioso y muscular. La profundidad o intensidad varían según el lugar a tratar. Los dos primeros pasos impulsan la sangre en dirección al corazón por las venas.
• Fricción: es un roce fuerte acompañado de un grado variable de presión , que se hace casi siempre en la misma dirección en que la sangre regresa al corazón por las venas. Favorece la circulación local y luego general.
Encontramos aquí tres subpasos que son:
o Fricción longitudinal
o Fricción circular
o Fricción contraria
• Vibración: Es una maniobra difícil de dominar. Es el impulso vibratorio de la superficie muscular mediante el movimiento continuo de los dedos y manos del masajista.
• Percusión o taponamiento: son golpes aplicados rítmicamente de efecto tónico. Encontramos dos subpasos:
o Percusión longitudinal
o Percusión copando````````````````````
• Estimulo nervioso: Calmante de los nervios, de efecto sedante. Es el simple roce de las yemas de los dedos del masajista sobre la superficie muscular.
Ventajas del masaje
• Actúa como tónico sobre la piel, músculos, tendones o vasos sanguíneos en una persona débil
• Tiene efecto estimulante o sedante dependiendo de la naturaleza de su aplicación
• Incrementa la circulación linfática y venosa
• Alivia dolores musculares
• Estimula la actividad y el tono del intestino
• Proporciona relajamiento muscular y nervioso
• Elimina toxinas
• Activa función pulmonar
• Beneficia la secreción glandular
• Aumenta los glóbulos rojos y blancos
Contraindicaciones
• Inflamación
• Enfermedades infecciosas
• Enfermedades contagiosas
• Lesiones
• Tumores, quistes, hematomas
• Venas várices
• Hemorragias
• Fiebre
• Apendicitis
• Tromboflebitis
• Embarazo
• Hipertensión